|
 Спортивными флеш-мобами и тренировками по скандинавской ходьбе
одновременно на пяти площадках города Кирова завершилась реализация
проекта «Твой ход!».
Скандинавская (северная) ходьба - один из самых доступных видов
физической активности, позволяющий поддерживать тело в хорошей форме. А
использование дыхательных упражнений и элементов суставной гимнастики во
время разминки многократно усиливает пользу от ходьбы.
Благодаря реализации проекта, на инструкторов по скандинавской ходьбе
и адаптивным оздоровительным практикам обучились 22 человека, в Кирове
появилось 18 адаптивных оздоровительных групп по скандинавской ходьбе и
10 клубов здоровья в разных районах города.
Все участники освоили комплекс упражнений разминки и заминки,
регулярно применяют скандинавскую ходьбу для сохранения здоровья и
бодрости, практикуют кинеозиологические упражнения, узнали много нового о
ведении здорового образа жизни, снизили проблему одиночества и улучшили
своё эмоциональное состояние.
За время реализации проекта инструктора провели более 500 тренировок
по скандинавской ходьбе и более 200 занятий по арт-терапии и
оздоровительным практикам в библиотеках и Центрах местной активности
города Кирова.
Такого масштабного проекта по оздоровительным практикам в Кирове ещё
не было! И что особенно важно, все участники стали одной дружной
командой.
- Кроме пользы от движения на свежем воздухе, совместные занятия
заряжают эмоционально и дарят радость от общения друг с другом. И хотя
реализация проекта «Твой ход!» подошла к концу, желание заниматься
осталось, поэтому сегодня мы подводим итоги проекта, но не расстаёмся и
продолжим занятия в организованных клубах здоровья - говорит
руководитель проекта Даниил Черненко.
Проект «Твой ход!» реализован Кировской региональной общественной
организацией инвалидов - больных рассеянным склерозом на средства
предоставленные Фондом президентских грантов. |
Кировская область 
