Общероссийская общественная организация инвалидов-больных рассеянным склерозом

  К Всемирному и Всероссийскому дню рассеянного склероза 1 июня 2014 г. в краевой библиотеке имени Лермонтова состоялась школа  пациентов БРС     « Психологическая реабилитация БРС. Жизнь с рассеянным склерозом». На школе присутствовали 25 БРС, УОЭ по СК Петрова Н.В., специалист- психолог Анна Дмитриевна. Обсудили следующие вопросы: реакция на диагноз, влияние на психику пациента,  трудовая деятельность, смена профессии, выход на инвалидность; отношения в семье и обществе, особенности питания.

- На ранних стадиях болезни особая роль в помощи пациентам принадлежит психотерапевтам. Как правило, узнав о диагнозе, люди находятся в состоянии эмоционального шока, затем наступает период отрицания диагноза, который нередко сменяется депрессией. И только потом приходит понимание. Врач-психотерапевт помогает пациенту быстрее осознать необходимость лечения. Ведь во многом исход болезни зависит от психологического настроя.

- РС и профессиональная деятельность . Многие пациенты с РС несмотря на заболевание, продолжают  свою профессиональную карьеру без значительных ограничений. Не стоит сразу же расставаться со своей работой, особенно если она доставляет Вам удовольствие. Можно поменять вид деятельности на более легкий, работать неполную рабочую неделю, нецелый рабочий день. Необходимо сохранять социальную активность, быть среди людей, общаться с коллегами, ощущать себя полезным и интересным для общества.

- РС и питание. 

При заболевании РС вопросы питания имеют особое значение. Установлено, что болезнь проявляется чаще при большом потреблении пищи животного происхождения. Напротив, следует подчеркнуть полезность включения в рацион питания рыбных блюд, поскольку морская рыба содержит значительное количество полиненасыщенных жирных кислот и ценный белок.  Потребление от 4 до (максимально) 10 чайных ложек (20 – 50 г) хорошего растительного масла, содержащего полиненасыщенные жирные кислоты (масло соевое, из проросшей пшеницы, льняное и т.д.) обеспечивают в достаточной степени потребность в полиненасыщенных жирных кислотах. Потребности в клетчатке восполняются при помощи овощей, фруктов и салатов.  При остеопорозе или при повышенном риске его развития (в результате утраты подвижности, проведения терапии  кортикостероидами) рекомендуется принимать витамин D и увеличить потребление кальция (например, с молоком). Физические упражнения также снижают риск развития остеопороза.

PC влияет не только на физическое состояние, он оказывает воздействие на социальную и профессиональную жизнь людей. Первое, что вы должны обдумать - как сделать так, чтобы в вашей жизни по-прежнему было место семье, друзьям и работе. Очень трудно дать универсальный рецепт. Каждый человек строит свою жизнь по-своему.

Но, может быть, есть смысл прислушаться к некоторым советам:

-Заботьтесь о себе. Хорошо питайтесь, делайте посильные физические упражнения. Достаточно отдыхайте.

- Прислушивайтесь к своему телу. Не рискуйте!

- Контролируйте свои эмоции. Боритесь с депрессией, в случае ее возникновения своевременно обращайтесь за помощью.

-Найдите людей, с которыми вы могли бы общаться, делиться своими мыслями и чувствами, и которые могли бы оказать Вам поддержку.

- Ищите помощь, общаясь с другими людьми, больными РС, благотворительными и религиозными организациями.

- Ваше заболевание - уникально и поэтому, может быть имеет смысл вести дневник, записывая в нем, что и когда произошло.

- РС создает неопределенность в будущем, поэтому сконцентрируйте свою энергию на потребностях сегодняшнего дня и старайтесь не тревожиться по поводу потенциальных проблем дня завтрашнего.

- Пересмотрите свои жизненные приоритеты. Постарайтесь найти смысл в новых условиях жизни. Сосредоточтесь на своих возможностях, а не утратах.

- Свяжитесь с местным обществом больных РС, принимайте посильное участие в его работе.

 УОЭ по СК Петрова Н.В.