Общероссийская общественная организация инвалидов-больных рассеянным склерозом


Главная
19.10.2019
Сеть ОООИБРС
Устав
Структура
Экспертная служба
Служба патронажа
Информационная служба
Система НКО
Почта
РС у детей
III съезд ОООИ-БРС
IV съезд ОООИБРС
Архив публикаций
Лучшие практики
Видеоархив
Юридический архив
ПИТРС
ВСП программы
Обучение
Реабилитация
Благодарности
Проекты ОООИБРС
Методические материалы
Наши эксперты
Центральный
Москва
Московская область
Воронежская область
Курская область
Орловская область
Белгородская область
Брянская область
Владимирская область
Ивановская область
Калужская область
Костромская область
Липецкая область
Рязанская область
Смоленская область
Тамбовская область
Тверская область
Тульская область
Ярославская область
Южный
Ростовская область
Волгоградская область
Астраханская область
Краснодарский край
Республика Адыгея
Республика Калмыкия
Республика Крым
Севастополь
Северо-Западный
Санкт-Петербург
Ленинградская область
Архангельская область
Вологодская область
Калининградская область
Новгородская область
Республика Карелия
Республика Коми
Северо-Кавказский
Ставропольский край
Республика Северная Осетия - Алания
Карачаево-Черкесская Республика
Чеченская Республика
Кабардино-Балкарская Республика
Приволжский
Ульяновская область
Саратовская область
Самарская область
Республика Татарстан
Республика Марий Эл
Республика Мордовия
Республика Башкортостан
Пермский край
Удмуртская Республика
Чувашская Республика
Кировская область
Нижегородская область
Оренбургская область
Пензенская область
Уральский
Свердловская область
Челябинская область
Курганская область
Ханты-Мансийский автономный округ – Югра
Тюменская область
Сибирский
Новосибирская область
Красноярский край
Республика Алтай
Алтайский край
Томская область
Омская область
Забайкальский край
Кемеровская область
Иркутская область
Республика Хакасия
Дальневосточный
Приморский край
Хабаровский край
Сахалинская область
Магаданская область
Камчатский край
Амурская область
Республика Саха (Якутия)
С праздником
  

ENGLISH VERSION
ABOUT SOCIETY
NEWS
REHABILITATION
Авторизация





Забыли пароль?
Вы не зарегистрированы. Регистрация
Кто он-лайн
Статистика
Участников: 14821
Новостей: 5847
Ссылок: 13
Missus Revised
04.10.2019 Киров. Палки - не роскошь, а средство передвижения Версия для печати Отправить на e-mail

 Моё увлечение скандинавской ходьбой началось несколько лет назад, и причина для этого была проста и банальна - нарушение походки. Ходить с тросточкой не хотелось, а тут я, вроде как, спортом занимаюсь.

Первое время я ходила с палками, а муж, изображая инструктора, шёл рядом. Затем мы приобрели второй комплект и стали ходить вместе. Интересно было ловить на себе удивлённые взгляды. Кто-то шутил, что мы где-то потеряли лыжи, кто-то недоумевал, зачем нам по две палки, а кто-то с завистью говорил своей половинке: "А давай, и мы также гулять будем". 

Врач центра РС часто повторял, что мои нарушения координации нужно корректировать регулярными прогулками на свежем воздухе. Необходимо больше тренировать тело и мозг. А как на практике это реализовать, если я без посторонней помощи боялась выйти из дома? Да и перед соседями неловко. Каждому же не будешь объяснять, что я не пьяная с утра пораньше. 

Очень помогла поездка в санаторий, где под руководством инструктора я и освоила технику скандинавской ходьбы. Гулять по дорожкам в сосновом лесу было прекрасно. А вернувшись в город, я уже не могла остановиться. И результаты не заставили себя долго ждать. Моя походка стала твёрже, я начала чаще выходить на улицу самостоятельно. 

Какое-то время мы с мужем жили с идеей организовать клуб любителей скандинавской ходьбы, и наконец, это случилось. Благодаря помощи наших замечательных друзей и партнёров из Кировской МО ВОС и при поддержке депутата Михаила Шихова в марте этого года состоялось рождение клуба. Во всемирный день здоровья, который отмечается 7 апреля, мы открыли сезон и пригласили всех желающих. 

С тех пор наши встречи стали регулярными. Каждую неделю мы собираемся, чтобы вместе совершить разминку и пройти, ставший уже традиционным, маршрут. Свежий воздух, умеренная нагрузка дают великолепный заряд бодрости и прекрасного настроения, какая бы погода при этом не была на улице. 

Но только занятиями ходьбой наши встречи не ограничивается. Я поняла, что нам всем не хватает общения, возможности поговорить на самые разные темы, возможности высказаться и послушать друг друга. Поэтому после тренировки мы отправляемся в ближайшее кафе. 

Лана Черненко.

 

 

 


 

 

 
След. >
Лента новостей

 

 

Проект при поддержке компании RuVDS

Система ОООИБРС
 Форум ОООИБРС
 Англоязычный сайт ОООИБРС
 Добродетель Центр реабилитации
 Сайт МинЭкономРазвития РФ
 Новости НКО
 Новости и события
 Призма
 Городская РС
 Сайт Администрации Самарской области
 Региональная РС
 Форум ВСП
 Сайт ВСП
 Представление ВСП
Почтовый сервер ОООИБРС

Социальные сети
 Блог на сервере майл.ру
 Социальная сеть Фейсбук
 Социальная сеть ВКонтакте
 Живой Журнал
 Гугл + НОВОСТИ
 Гугл + ВИДЕО
 Инстаграм
 Социальная сеть Линкедин
 Социальная сеть Одноклассники
 Твиттер
 Ютуб

Перепечатка информации возможна только
при наличии активной ссылки на источник!

Общероссийская общественная организация инвалидов-больных рассеянным склерозом | ОООИ-БРС | Все права защищены © 2008 | Центр ИНФО |
Проект при поддержке компании RU-CENTER