|
24.03.2016 Секрет к счастью ... |
|
 Как утверждает российский психолог, достигнуть счастья – проще, чем вы могли бы себе представить.
Ольга Даниленко, российский психолог и доцент факультета социальной психологии в одном из университетов Москвы, говорит, что счастье можно понимать, как способность человека сосредоточиться на положительных событиях в своей жизни.
Для РИА Новости она сказала: "Ощущение счастья зависит от того, как мы проживаем свою жизнь, как мы воспринимаем её".
Найти «рецепт счастья» легко. Даниленко полагает, что все переживания и
чувства – относительно мимолетны, и нужно научиться проживать счастливые
моменты своей жизни на полную.
"Для того, чтобы испытать ощущение счастья, вы должны его пережить,
чтобы испытать всё хорошее, происходящее с вами; вам нужно научиться
точно определять все положительные отрезки в огромном количестве
информации, с которой нам ежедневно приходится иметь дело. У нашего
сознания есть ограничения, и если оно завалено в основном негативной
информацией, то мы не очень-то обращаем внимание на положительные
моменты".
Психолог также добавила, что «счастливые люди» могут быть разделены на
три категории: те, кто просто стремятся к удовольствиям от жизни, ища
наслаждений; те, кто посвящает себя какой-то личной цели или даже
другому человеку; и, наконец, те, кто считают, что у них есть какое-то
высшее призвание в жизни.
Итак, научитесь смотреть на всё светлое, не зацикливайтесь на негативных вещах, и, что самое главное – будьте счастливы!
источник – http://sputniknews.com
(перевел Павел Злобин) |
